지식로그

[질문] 몸무게70인데 닭가슴살로 하루에단백질 120g을 섭취하면 살이찔까요? 아님 근육생성에

조회수 96 | 2010.09.06 | 문서번호: 13990934
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

닭가슴살1쪽에약20g단백질들어가는데약5쪽섭취하시겠네요.밥까지합쳐서하루섭취량1500살은안찌고근육에좋지만,기타영양소섭취가부족할수있으니100g으로줄이시길

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 몸무게70키로인데 하루에 120g의 단백질을섭취하면 살찌나요? 부작용있나요?
[연관] 제동생이158에몸무게가70약간넘어요몇키로빼야할까요?또하루에여자초등학생이섭취해야
[연관] 몸무게에 따른 하루 단백질섭취량 좀 알려주세요
[연관] 몸만들려고하는데닭가슴살을 어떻게 얼마나 언제 먹어야하죠?
[연관] 키170 몸무게 72면 하루에 몇칼로리섭취해야살이안찌나요?
[연관] 몸무게·신체 정상인 성인남자가하루 2000㎉를 섭취하면서 살면 적당한가요?
[연관] 닭가슴살100g에 단백질얼마나있고 하루에 몸이 단백질을얼마나 흡수하나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?