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[질문] 20살인대요심하게엄청처진가슴운동으로고칠수있나요

조회수 142 | 2010.09.06 | 문서번호: 13989750
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

네.스트레칭으로도가능.기지개펴기손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤다시내림.팔굽혀펴기의자에두손을짚고두다리를길게뻗어팔굽혀펴기를반복

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