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[질문] 운동안하고먹는것만조절하고바나나식촐2주동안먹으면몇키로빠지나요다리살도빠지나요

조회수 27 | 2010.09.06 | 문서번호: 13985491
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

건강하게살빼는건 한달에3kg~4kg정도.식이요법과운동을병행하면 최대5kg~6kg정도.전2끼식사는생식을먹고,한끼는단백질섭취할수있는식품과채소위주로먹어줘요

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