[질문] 단호박이랑고구마칼로리요 그리고메밀차가다이어트에도움이되나요?

단호박 29kcal 1조각 (100g)/고구마 256kcal 1개 (200g)/메밀차가 다이어트에 도움이 되나 메밀차 한가지로 다이어트를 하시는 것은 무리가 있다고 합니다.