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[질문] *특 부모님들생신이신데 다이어트에좋은 음식들좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 15 | 2010.09.04 | 문서번호: 13964504
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.04

탄수화물중엔잡곡밥,고구마,감자,바나나등이좋구요단백질중엔닭가슴살,생선,계란,소고기등이있습니다.지방은오메가3를섭취하기위해서참치나생선기름등이좋구요

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