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[질문] 벌크업을 하려면 어떤운동을 해야하나요

조회수 38 | 2010.09.03 | 문서번호: 13949573
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

프리웨이트와 스콰트렉 파워엑등이 있는 체육관에 가셔서 스콰트 데드리프트 딥스 턱걸이 벤치프레스등을 배워서 해보세요 스콰트랑 데드리프트는 꼭! 하시길^-^

[무물보AI]
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