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[질문] 몸을전체적으로마르게하고싶은데 어떻게해야되요??

조회수 19 | 2010.09.02 | 문서번호: 13935728
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.02

유산소운동 줄넘기,조깅등을 하루1시간이상하시고 저열량식품으로소식을하시고평소에 차타기보다는되도록걸어다니시고 가급적매일운동을매일해주시는게좋습니다

[무물보AI]
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