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[질문] 단기간에 뱃살빼는방법

조회수 176 | 2010.09.01 | 문서번호: 13923232
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

운동은 뱃살을 중심으로 한다면 윗몸일으키기나 매일 2시간 이상 걷거나 뛰기구요.운동을 하시고는 항상 스트레칭을 하셔야 합니다. 이게 매우 중요합니다.

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