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[질문] 다이어트를하려는데아침밥으로토마토쥬스를먹는게낳을까요아님저녁밥으로먹는게날까요

조회수 31 | 2010.09.01 | 문서번호: 13919009
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

다이어트의 관건은 저녁식단이죠. 저녁에 굶는건 피하면서 소식을 하여 다음날 아침 에너지원으로 쓰기 위한 불필요한 칼로리 축적을 피하시는게 중요합니다.

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