허리를 많이 쓰는 운동 & 활동을 2~3달정도 . 혹은 하루 4시간씩 1달간만 하시면 디스크 판이 망가져서 통증을 느끼게 되면서 허리디스크가 걸리게 됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?