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[질문] 일찍일어나는법 효과적인방법추천

조회수 17 | 2010.08.31 | 문서번호: 13913366
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.31

모닝콜(알람)을 맞추시면 효과적이구요,전날밤 주무시기 전 자기최면을 거는법도 효과적입니다.예를 들어 주무시기 전에 "나는 내일 ㅇ시에 일어나야지!"처럼요.

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