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[질문] 다이어트때 158 에43키로 여자는 몇칼로리섭취해야될까요??

조회수 43 | 2010.08.29 | 문서번호: 13894110
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

본인의근육이나나이,체지방량에따라기초대사량은다다른데요보통저키와몸무게라면1100-1150정도됩니다.활동량이많으시면1400정도섭취,적으시면1100정도섭취하세요

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