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[질문] 근육형다리는유산소운동을하면더근육만붙는다는데 무슨운동을해야되나요??

조회수 255 | 2007.11.20 | 문서번호: 1388290
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.20

요가와 같은 스트레칭을 추천합니다. 스트레칭을 통해 근육을 늘려주고 다리의 혈액순환을 원활하게 해준다면 다리가 좀더 슬림해진다고 하네요

[무물보AI]
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