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[질문] 하루에한끼도안먹고바나나몇개먹어야다이어트에도움이될까요?

조회수 55 | 2010.08.28 | 문서번호: 13878327
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.28

바나나는중간크기1개기준100칼로리정도됩니다.바나나다이어트를하는이유는다른과일에비해포만감을많이주기때문입니다.한끼식사에한개씩먹으면좋을듯합니다.

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