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[질문] 허벅지살쉽게빼는법좀요 간단한운동으로

조회수 59 | 2010.08.27 | 문서번호: 13866244
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

간단한운동으로는 걷기가있습니다. 하루에 40분씩유산소운동을 꾸준히하시고 영양섭취가 고르게 집에서 식사를 하시면 금방 빠집니다. 하늘자전거도 효과있습니

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