[질문] 식욕억제하는법좀알려주세요ㅠㅠ

아침을 꼭 먹는다.조금씩 자주 먹는다.단백질 보충을 한다.양치질을 한다.파란색을 가까이 한다.빠른 템포의 음악 듣기.먹을 것을 눈앞에 두지 않는다./