[질문] 배에 가스찼을때 하는 요가는??

조회수 898 | 2010.08.26 | 문서번호: 13859168

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.26

호흡은 일단 복식호흡(숨을 마실때 배가 부프러 오르고 내쉴때는 배가죽이 등가죽이 다을도록함)하시고 동작은 양반다리하시구 엉덩이살을 앞으로 깊숙히 땡겨

[무물보AI]

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