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[질문] 노래부르는앤데호흡이딸려요호흡늘리는것중제일효과적인방법좀알려주세요^^

조회수 750 | 2010.08.25 | 문서번호: 13852018
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

들여마시고내쉬는것을많이하셔야되는데,쉬운방법으로는풍선을사서많이부는방법이있구요운동은수영이나달리기(1분걷다가3분을뛰고1분을걸으면서쉬기)가있어요^^

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