조금만 먹어도 포만감을 느끼고 살도 찌지 않는 그런 음식이 있을까요？

Question

지식로그 사용자 · Accepted Answer

고구마나 감자도 포간감을 금방느낄수있으면 칼로리도 낮습니다 ~ 껍질을 벗긴 닭고기나 과일 채소류 두부 도토리묵이 칼로리가 낮으며 포만감을 쉽게 줍니다

[질문] 조금만 먹어도 포만감을 느끼고 살도 찌지 않는 그런 음식이 있을까요？