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[질문] 오래달리기 즉조깅을하면 종아리와허벅지는얇아지나요두꺼워지나요??

조회수 162 | 2010.08.24 | 문서번호: 13836154
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

다리를안풀어줘서근육이축적되쌓이는알근육은보기도흉하고계속운동하시면나중에는굵어질겁니다.달리기나줄넘기같은다리운동들은하고나서는꼭다리를풀어주세요~

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