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[질문] 잠 자지않고 잠 잔것같은 느낌드는법

조회수 67 | 2010.08.24 | 문서번호: 13836075
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

깊은숙면을취하기위해선따뜻한우유를섭취하거나,스트레칭후숙면하기등이있구요. 자기전에 열량이 높은것을 먹는것도 효과가 있다고 하네요.

[무물보AI]
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