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[질문] 살가장많이뺄수잇는유산소운동이뭔가요?

조회수 13 | 2010.08.23 | 문서번호: 13827627
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

일단 빠른 걷기와 줄넘기를 병행해주세요. 빠른걷기 30분후 줄넘기를 100회정도 꾸준히 하시면 살이 빠진다고 합니다.

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