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[질문] 불타는허벅지는하루에몇분씩몇번하는건가요? 효과는얼마나보나요?

조회수 23 | 2010.08.23 | 문서번호: 13823003
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

발방향을 양옆으로해서 동작 반+발방향을 앞으로해서 동작 반을 오토바이자세로 앉았다 일어섰다하면서 노래한곡끝날때까지 하시면좋고, 2~3개월꾸준히해주시면

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