지식로그

[질문] 밤에 일찍자도 아침에 일어나면 몸이 쑤시고 피곤해요

조회수 84 | 2010.08.21 | 문서번호: 13802660
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

잠자기 30분전 컴퓨터,티비보지않기/잠자는시간일정하게유지,낮에카페인같은거너무많이섭취하지마시고자기전음식물은먹지마세요.샤워하고가볍게스트레칭후숙면

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 밤늦게 운동하고 아침에 일찍일어나면 피곤할까요??
[연관] 아침에 일어나면 몸이 너무 피곤해 다시 잠을 자는 습관이 있는데 어떻게 해야할까요
[연관] 아무리 일찍자도 아침에너무피곤해요..
[연관] 전날밤에 아침에 일어나면 얼굴 붓지않는법
[연관] 아침에 피곤하게 일어나서 운동하면 몸에어떤영향을주나요??
[연관] 밤에 일찍자는데 아침잠이 많아서 맨날 늦게일어나요 어떻게 깨죠?
[연관] 아침에 피곤하지않게 일어나는법좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?