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[질문] 살찌는방법좀알려주세요

조회수 20 | 2010.08.21 | 문서번호: 13796158
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

여러번에나누어자주먹으시고(하루최대7~8끼)그리고근육운동을해주십시오.근육운동전엔탄수화물운동후엔단백질보충해주시고단백질보충제가흡수가잘되니드셔보세요

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