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[질문] 다이어트할때 변비방지를위한 음식 알려주세요

조회수 25 | 2010.08.20 | 문서번호: 13787446

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.20

변비예방에는식이섬유가풍부한음식이좋아요.현미,율무,보리,콘후레이크,팥,대두,사과,딸기배,표고버서,느타리버섯,밤,호두,잣,아몬드,다시마,미역김,파래등


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