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[질문] 의자에 앉아있을 경우에는 어떤 자세를 해야 골반도 바르게 만들고 키도 크나요??

조회수 22 | 2010.08.19 | 문서번호: 13780547
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.19

다리는무릎사이에주먹하나들어갈정도/등을의자에기대면안되구요.가슴을앞으로내민다는기분으로앉으시구요.척추휘는데는수영,줄넘기/물론키크는데도도움이되구요

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