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[질문] 겨드랑이살옆가슴살빼는법

조회수 107 | 2010.08.18 | 문서번호: 13766320
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.18

팔굽혀펴기운동을 하면 겨드랑이 살까지 함께 빠지면서 적당한 근육이 됩니다 허리를 앞으로 약간 숙이고 두팔을 뒤로 한후 폈다가 접었다를 반복하시면 됩니다.

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