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[질문] 단시간에 살(전체 적으로)뺄수 있는 방법 알려주세요

조회수 32 | 2007.05.31 | 문서번호: 137656
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.31

일단 밥을3끼를 평소먹는것에반으로줄입니다.운동평균하루에1시간은유산소1시간은웨이트트레이닝을합니다.물은하루에2리터씩먹습니다.

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