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[질문] 다리길어지는 스트레칭법은 없나요

조회수 26 | 2010.08.16 | 문서번호: 13742015
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

옆으로 누워서 어깨,힙,다리가 일자가되게 한신다음 다리를 직각으로 들어올리고 내리는 동작을 15회씩 3회실시하면됩니다.즐거운 하루되세요

[무물보AI]
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