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[질문] 복식호흡할때 입과코로동시에마시고뱉어야하는건가요

조회수 36 | 2010.08.16 | 문서번호: 13734042
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

을코로들이마시고들이쉴때배에힘주면서앞으로내민다.그상태에서배의힘조절하며입으로천천히내쉬는연습을계속하시면잘될거에요

[무물보AI]
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