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[질문] 제가다른사람에비해잠이많은거 같아요..어떻게줄일수없나요?수능도일년밖에안남았는데

조회수 23 | 2010.08.14 | 문서번호: 13719048
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

피로가몸이쌓이게되면잠이늘어난다고합니다.꾸준한운동과,영양섭취에신경을쓰시고,되도록이면정해진시간에잠을자고일어나는습관을기르셔야합니다

[무물보AI]
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