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[질문] 군대가기10일남았는데간단히무슨운동하는게좋을까요가서딸리지않으려면

조회수 20 | 2010.08.12 | 문서번호: 13688139
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

일단살부터찌우시고웨이트로들어가보세요살찌우시면서체력도기를수있는유산소와어차피병행하셔야하니정말좋은조건.파워워킹,줄넘기조깅등하나를꾸준히해보세요

[무물보AI]
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