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[질문] 12일만에4kg뺄수있을까요 10만원내기했는데 자신이없네요

조회수 19 | 2010.08.11 | 문서번호: 13681349
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

식이조절과운동요법을병행.3끼다먹되반공기정도,군것질삼가,저녁6시이후금식,유산소운동하루1시간이상매일하세요.그러면 12일만에 4kg정도는 빼실듯 ^^

[무물보AI]
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