1약간 잠이올때는 카페인 섭취 2 머리에 두건감기 3.껌씹기, 4 다쓴 녹차티백 눈위에 올리기(냉장고에 두었다가 졸릴때 눈위에올림),5신음식먹기 등 감사합니다
당신은 어느 그룹입니까?