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[질문] 뱃살빼는방법주넘기훌라후프말고

조회수 36 | 2010.08.11 | 문서번호: 13674735
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

답변 : 의자를양손으로잡고살짝걸터앉은상태에서다리를폈다가무릎을가슴쪽으로끌어당긴다.회12∼15번정도한다.횟수를점차늘려나간다.^^

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