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[질문] 아짐점심저녁을몇시간간격으로먹는게가장다이어트에적당하고살이안찌나요

조회수 21 | 2010.08.10 | 문서번호: 13664978
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

6시간간격으로 드세요. 아침은 오전6시 점심 12시 저녁6시요.아니면 이 3끼를좀더분할하셔서 3시간간격으로드셔서6끼드셔도됩니다

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