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[질문] 단기간에 살진짜많이빼는방법 알려주세요

조회수 37 | 2010.08.10 | 문서번호: 13662009
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

하루에30분~40분은빠른걷기운동이효과가있구요.식사후,적어도4시간안에잠을자면안된다고하고,복부운동꾸준히해주시는게 좋아요.좋은하루되세요^^

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