[질문] 자기전에 키 크게 하는 방법있나요??

1.누워서 양팔, 다리를 위로 하고 팔다리를 천천히 늘인다. 2. 누워서 팔, 다리를 곧게 펴고 오른 팔과 왼 다리를 늘인후, 교대로 왼팔과 오른 다리를 늘인다.