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[질문] 장트러블없애는법

조회수 37 | 2010.08.09 | 문서번호: 13651046
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

과일이나채소를자주드시면서육류의섭취를줄이고아침을충분히먹어주는습관,허리를자주펴주시고오래앉아있지마세요자극적인음식은피하시고유산균을많이드세요

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