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[질문] 집에서 할수있고 효과있는허벅지살빼는방법

조회수 36 | 2010.08.09 | 문서번호: 13648612
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

앉아서다리를좌우로벌리고발바닥을맞붙인다음손은발을잡는다.발을최대한몸으로끌어당긴후가슴을천천히최대한아래로굽힌다.10회이상반복합니다.

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