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[질문] 허벅지살빼려면어떤운동을해야대져?

조회수 25 | 2010.08.08 | 문서번호: 13638801
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

누워서 다리를 들고 자전거를 타듯이 다리를 굴리면 효과가 있습니다 일명 하늘자전거라고하죠. 스트레칭도 좋구요 수영이나 자전거도 좋다고하네요

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