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[질문] 기름기있는음식먹었을때체지방소모되는법알려주세요그리고살빠지는방법도알려주세요

조회수 108 | 2010.08.08 | 문서번호: 13631724
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

스트레칭10~20분,유산소운동30~60분,스트레칭10~20분..이렇게만해도..될듯싶은데요..^^단..과도한런닝은무릎에무리를줄수있으니..사이클도병행해보세요

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