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[질문] 허벅지살빼는방법뭐ㄱㅏ잇나요?헬스하먼..살빠지나요?

조회수 30 | 2010.08.08 | 문서번호: 13631523
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

허벅지)다리를어깨폭보다넓게벌리고발레연습을하듯두발의위치를밖을향하게한다.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복

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