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[질문] 몸유연해지는법

조회수 134 | 2007.11.17 | 문서번호: 1363125
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

꾸준히 매일 스트레칭을 해주세요~처음부터과하게시작하지마시고 몸을 천천히 풀면서 해주세요. 운동중에 요가가 유연해지는데 많은도움이됩니다!!

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