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[질문] 제가진짜살을쪽빼보구싶은데뭐어떻게못할까요??ㅜ

조회수 27 | 2010.08.07 | 문서번호: 13626847
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

매일유산소운동(걷기,조깅,수영등)을하루에40분이상하세요/하루에세번규칙적으로식사하고아침식사를거르지마세요/밥을천천히먹으세요/등푸른 생선을 먹으세요^^

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