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[질문] 중딩이할만한칼로리많이소비되는운동뭐있나요살좀많이빼려고하는데

조회수 53 | 2010.08.06 | 문서번호: 13616513
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

줄넘기는 224kcal소비, 조깅 196kcal소비, 수영(자유형:빠르게) 518kcal 소비되네요. 수영이 가장 칼로리 소비에 효과적인 것 같습니다^^

[무물보AI]
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