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[질문] 절은 유산소운동인가요

조회수 177 | 2010.08.06 | 문서번호: 13610247
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

108배는다리,배근이혼합된근력운동입니다.다리근육같이큰근육을쓰는운동이라땀도많이날수있지만근력운동측에끼죠.걷기,조깅같은유산소운동은따로해주셔야합니다.

[무물보AI]
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