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[질문] 최대한빠르게엉덩이살빼는법좀알려주세요

조회수 24 | 2010.08.06 | 문서번호: 13610086
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

안녕하세요.양손을서로꼭잡은상태에서팔꿈치를바닥에짚고, 양다리는붙인상태에서무릎을쭉편채엉덩이를들어올립니다 5분정도반복하세요

[무물보AI]
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