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[질문] 여자하루권장칼로리랑운동하면서살빼려면섭취해야하는칼로리알려주세요

조회수 194 | 2010.08.06 | 문서번호: 13607510

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

권장칼로리 13~15세 2,000칼로리/ 16~19세 2,100칼로리/ 20~29세 2,000칼로리. 다이어트할때는 1300~1500kcal 정도 드시면 됩니다


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